お寺ヨーガ ＆ 里山MTBトレイル

この前の週末は、お寺ヨーガと里山MTBトレイルコース作りが行われました。
ヨガマットを背負ってくる人もあれば、サイクリングスーツで”どもども～”とやってくる人もあり。
ヨギーとサイクリストの集まる日となりました。

で、まずはお寺ヨーガ。
こちらはヨーガ講師の古澤麻美さんの企画イベントでございます。
写経や　　　　精進料理　　　　　

説法　　　　そしてヨーガ　

他に坐禅も。
それらのプログラムを組み合わせながら、ヨガと仏教に触れ、体験を深めていきます。
ヨーガも仏教もどちらも起源を同じくするものですので、それぞれの体験を深めていくことはとても面白いと思います。

ぽかぽかな陽気の日は窓をフルオープンで。　

そしてうってかわって、こちらは里山MTBトレイルコース。ガテン系です。

　今回は斜面にコースを作りました。

　→　

もうすぐ田んぼの周りをぐるぐると回る初心者向けコースができあがります♪

恒例のBIG焚火つき♡　　

今回の作業のまとめはこちらのtogetterで。

こちらお仲間募集中です。　　MTB（マウンテンバイク）を持ってなくてもOK！　作業がしたい！という方でもOK！　

サイクリストのためのヨガ、があってもいいよね～、なんてサイクリスト達と盛り上がったりしました。

お寺ヨーガの方は今後も定期的に開催予定です。
日程など詳細は麻美さんのblog　でご確認＆お問い合わせください。

MTBトレイルコース作りは日程が決まり次第、このbiogにUPします！！

しかし、年始まであと一週間をきりました。
また１から始まりますよ～～。^-^

冷え込みも激しくなってますので、暖かくしておすごしください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョウでした♪